ไปยังหน้า : |
[Font : 15 ]
|
| | |
ตอน ห้า
อานาปานสติ ขั้นที่ หนึ่ง
(การกำหนดลมหายใจยาว)
อานาปานสติขั้นที่หนึ่งนี้ มีหัวข้อว่า “ภิกษุนั้น เมื่อหายใจเข้ายาวก็รู้สึกตัวทั่วถึง ว่าหายใจเข้ายาว ดังนี้ ; เมื่อหายใจออกยาว ก็รู้สึกตัวทั่วถึง ว่าหายใจออกยาว ดังนี้.” ANP08